7 9 , 5 3 5
самых читаемых книг на Ваш выбор. Печатаем с 2004 года.
Шаг 1. Выбрать книгу
Шаг 2. Оформление
Шаг 3. Сроки и скидки
Спорт, фитнес

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвон...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Мегасила ягодичных мышц

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила широчайших мышц спины

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Организация и методика обучения в с...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Работа предназначена для подготовки студентов ИФК к практической работе в качестве преподавателей-тренеров по кёкусинкай каратэ (спортивный раздел). Она предусматривает изучение студентами специализации единоборств курса борьбы по разным направлениям: общая и специальная педагогика, общая и спортивная...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила косых мышц живота

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила мышц трицепсов

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Мегасила трапециевидных мышц спины

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Мегасила икроножных мышц голени

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила задних групп мышц бедра

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила прямой мышцы живота

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 453 руб.
макс. цена: 3160 руб.

127 стр.

Мегасила мышц передних сгибателей п...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Каноны каратэ. Формирование духовно...

Николай Каштанов
В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ. Представлены педагогические принципы и...

мин. цена: 811 руб.
макс. цена: 4357 руб.

374 стр.

«Рубин» – чемпион!

Сергей Гаврилов
Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. «Рубин» нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех – от...

мин. цена: 1007 руб.
макс. цена: 4684 руб.

572 стр.

Уличное кунфу

Ши Синъин
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою,...

мин. цена: 640 руб.
макс. цена: 4073 руб.

202 стр.

Вива бокс!

Аман Атилов
Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения...

мин. цена: 450 руб.
макс. цена: 3155 руб.

123 стр.

Уличное самбо. Эффективная самозащи...

-
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия. Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов...

мин. цена: 1027 руб.
макс. цена: 4719 руб.

593 стр.

Греко-римская борьба для начинающих

-
Учебное пособие по греко-римской борьбе подготовлено коллективом авторов, который на протяжении десятков лет занимается научными исследованиями в области теории, методики и практики этого вида спорта. Основные вопросы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе представлены с учетом новейших...

мин. цена: 648 руб.
макс. цена: 4087 руб.

210 стр.

Мегасила передней зубчатой мышцы

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила подлопаточной мышцы

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила подостной и малой круглой...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подостной и малой круглой мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 442 руб.
макс. цена: 3142 руб.

113 стр.

Мегасила мышц задних разгибателей п...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних разгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 442 руб.
макс. цена: 3142 руб.

113 стр.

Мегасила мышц передних дельт

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила надостной мышцы

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 442 руб.
макс. цена: 3142 руб.

113 стр.

Мегасила мышц средних дельт

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц средних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Арабские танцы. Самоучитель

Людмила Лавриненко
Эта книга написана для женщин любого возраста, желающих научиться арабскому танцу. Книга будет полезна и тем, кто уже знаком с основными движениями и хочет узнать об арабском танце больше: история, костюм, внешний облик танцовщицы, подготовка инструктора по арабским танцам и многое другое. Книга богато...

мин. цена: 446 руб.
макс. цена: 3148 руб.

118 стр.

Мегасила мышц задних дельт

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мужик с топором

Андрей Кочергин
Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором – герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества – достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации. Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля карате кои но такинобори рю Андрей...

мин. цена: 778 руб.
макс. цена: 4303 руб.

341 стр.

Спартак vs ЦСКА. Великое противосто...

Илья Макаров
Перед вами непредвзятый взгляд на футбольных хулиганов, фанатов-ультрас и простых болельщиков (на фанатском сленге – «кузьмичей»). Авторы попытались нейтральным с точки зрения клубных пристрастий взглядом рассмотреть «поле боя» как картину Босха и поведать читателям историю великого российского...

мин. цена: 815 руб.
макс. цена: 4364 руб.

378 стр.

Футбол в 3D-скандалах. Dураки. Dень...

Николай Яременко
Перед вами – вторая книга автора абсолютного бестселлера «Футбол убьет Россию» Николая Яременко. После выхода первой книги многие отвернулись от главного редактора «Радио Спорт», что не помешало ему снова откровенно, жестко и даже жестоко разоблачать заговоры в нашем футболе и их действующих лиц, наглость...

мин. цена: 658 руб.
макс. цена: 4103 руб.

220 стр.

Дзюдо. Базовая технико-тактическая...

-
Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры. С момента создания дзюдо прошло...

мин. цена: 658 руб.
макс. цена: 4102 руб.

219 стр.
Поиск по названию
Поиск по автору
Поиск по жанру Современная проза Классика
Зарубежная литература Детективы Боевики Детские книги Поэзия, драматургия Фэнтези Фантастика Афоризмы
Любовные романы Приключения Бизнес-книги Юмор Эзотерика Публицистика
Поиск по увлечению Советская литература Спорт и фитнес Военная тематика Религия Философия Хобби, ремесла Сад и огород Кулинария Биографии и мемуары Музыка Самое-самое Психология Естественные науки История Театр и кино На иностранном языке Искусство Города и страны