7 9 , 5 3 5
самых читаемых книг на Ваш выбор. Печатаем с 2004 года.
Спорт, фитнес

Мегасила мышц бицепсов

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Боевая добродетель. Секреты боевых...

Алексей Маслов
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Эта книга – шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и...

мин. цена: 664 руб.
макс. цена: 4113 руб.

226 стр.

Теоретические и методические основы...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и...

мин. цена: 688 руб.
макс. цена: 4151 руб.

249 стр.

Мегасила ягодичных мышц

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Краткий энциклопедический словарь:...

Эдуард Вайнер, Сергей Кастюнин
Словарь составлен в соответствии с Государственным образовательным стандартом по специальности «Адаптивная физическая культура». Основной целью является ознакомление студентов с основными понятиями учебных дисциплин, относящихся к общепредметному и предметному блокам Государственного образовательного...

мин. цена: 642 руб.
макс. цена: 4077 руб.

204 стр.

Борьба дзюдо: первые уроки

Юрий Шулика, Якуб Коблев, Алексей М...
Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Учебно-образовательная программа по...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ,...

мин. цена: 794 руб.
макс. цена: 4330 руб.

357 стр.

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвон...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

С самого начала (путь тренера)

Евгений Головихин
Контактные ударные единоборства. Это первая книга из серии книг путь тренера. Работа в спорте с детьми с самого начала. Дети впервые пришли в секцию и имеют огромное, а может и не очень, желание заниматься спортом под руководством специалистов. Эта книга написана для молодых, не имеющих достаточного опыта...

мин. цена: 668 руб.
макс. цена: 4120 руб.

230 стр.

Мегасила четырехглавых мышц бедра

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Энциклопедия самозащиты. Как выжить...

Юрий Шулика, Бим Бэкман
Все предлагаемые в специальной литературе приемы рукопашного боя и самозащиты известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки, в понятие которой входят: – унификация содержания учебного материала; – последовательность распределения учебного материала во...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила задних групп мышц бедра

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила косых мышц живота

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила широчайших мышц спины

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Уличное кунфу

Ши Синъин
Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реальных видов боевых искусств. В книге представлены действенные и практичные советы по самозащите, включая контроль ситуации, психическую готовность к бою,...

мин. цена: 640 руб.
макс. цена: 4073 руб.

202 стр.

Мегасила мышц трицепсов

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Мегасила икроножных мышц голени

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила прямой мышцы живота

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 453 руб.
макс. цена: 3160 руб.

127 стр.

Каноны каратэ. Формирование духовно...

Николай Каштанов
В учебном пособии всесторонне излагаются основные теоретические и методические положения, на которых строятся занятия по каратэ в образовательных учреждениях. Рассмотрены история возникновения и развития, философия, техника, тактика и стратегия, цели и задачи каратэ. Представлены педагогические принципы и...

мин. цена: 811 руб.
макс. цена: 4357 руб.

374 стр.

Мегасила мышц передних сгибателей п...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей предплечий с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Организация и методика обучения в с...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Работа предназначена для подготовки студентов ИФК к практической работе в качестве преподавателей-тренеров по кёкусинкай каратэ (спортивный раздел). Она предусматривает изучение студентами специализации единоборств курса борьбы по разным направлениям: общая и специальная педагогика, общая и спортивная...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

«Рубин» – чемпион!

Сергей Гаврилов
Вот уже два года кряду российское футбольное золото стабильно находится в Казани, справедливо считающейся спортивной столицей России. «Рубин» нельзя назвать метеором. Команда с берегов Волги не ворвалась в ряды сильнейших ярким болидом, а взяла высоту планомерным штурмом, с каждым годом наращивая успех – от...

мин. цена: 1007 руб.
макс. цена: 4684 руб.

572 стр.

Мегасила трапециевидных мышц спины

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц спины с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Гендер в спортивной деятельности: у...

Александра Ворожбитова
В учебном пособии по элективному курсу раскрывается проблема гендера в спортивной деятельности, адаптированная для учащихся 10—11-х классов профильного обучения в средних учебных заведениях. Наряду с изложением сведений междисциплинарного характера о категории «гендер» в пособии освещаются вопросы гендерной...

мин. цена: 670 руб.
макс. цена: 4123 руб.

232 стр.

Футбол убьет Россию. Народная игра...

Николай Яременко
Автор – главный редактор «Радио Спорт» и ведущий самой скандальной программы «Теория заговора». Его отличительная особенность в том, что Николай Яременко не ангажирован футбольной верхушкой и может свободно «мочить» тех, кто действительно этого заслуживает, а также говорить на темы, которые не принято...

мин. цена: 638 руб.
макс. цена: 4070 руб.

200 стр.

Наша футбольная Russia

Игорь Рабинер
Сборная России по футболу – вечная надежда и вечная же боль наших болельщиков. За свою 17-летнюю историю ей ни разу не удавалось даже преодолеть стадию группового турнира чемпионатов мира и Европы, а трижды – и вовсе попасть в финальную стадию этих турниров. В канун очередного европейского первенства в...

мин. цена: 1005 руб.
макс. цена: 4683 руб.

571 стр.

Мегасила мышц задних дельт

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 441 руб.
макс. цена: 3141 руб.

112 стр.

Мегасила надостной мышцы

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы надостной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 442 руб.
макс. цена: 3142 руб.

113 стр.

Надежды и муки российского футбола

Олег Мильштейн
«Надежды и муки российского футбола» – это первая книга из серии «Мир играет в мяч». На основе социологического интервью пятидесяти экспертов – известных в стране футболистов, тренеров, журналистов, писателей, поэтов, ученых, политиков и других любителей футбола в книге показаны место и роль футбола в...

мин. цена: 1900 руб.
макс. цена: 8278 руб.

684 стр.

Дзюдо. Базовая технико-тактическая...

-
Настоящее методическое пособие позволяет постепенно и, главное, правильно овладеть основными двигательными структурами приемов дзюдо, что в дальнейшем поможет продолжительное время заниматься этим интересным и полезным для здоровья тела и души видом физической культуры. С момента создания дзюдо прошло...

мин. цена: 658 руб.
макс. цена: 4102 руб.

219 стр.