7 9 , 5 3 5
самых читаемых книг на Ваш выбор. Печатаем с 2004 года.
Спорт, фитнес

Школа бокса в 10 уроках

Аман Атилов
Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

мин. цена: 442 руб.
макс. цена: 3142 руб.

113 стр.

Шаолиньское ушу

Евгений Чертовских, Евгений Глебов
Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу. Учебное пособие по шаолиньскому ушу предназначено для широкого круга...

мин. цена: 646 руб.
макс. цена: 4082 руб.

207 стр.

Хореография в спорте: учебник для с...

Инесса Шипилина
В пособии большое внимание уделяется терминологии классического экзерсиса, в которую внесены уточнения и коррективы для ее адаптации к особенностям учебно-тренировочной деятельности спортсменов в видах спорта связанных с искусством движений. В разделе многолетней подготовки спортсменов подробно изложен...

мин. цена: 437 руб.
макс. цена: 3133 руб.

106 стр.

К бою готов! Стрессоустойчивость в...

Алексей Кадочников
В книге изложены основные аспекты психической подготовки для развития стрессоустойчивости как определяющего фактора поведения в опасной ситуации, достижения состояния адаптированности к любым воздействующим экстремальным факторам в рукопашном бою.

мин. цена: 629 руб.
макс. цена: 4056 руб.

191 стр.

Силовой тренинг рук. Часть II. Разв...

Петр Филаретов
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной...

мин. цена: 443 руб.
макс. цена: 3143 руб.

114 стр.

Бильярд

Евгений Останин
История бильярда, который в настоящее время становится одним из самых популярных видов спорта в России, насчитывает не одно столетие. Бильярд – не только приятный отдых, но и изысканное интеллектуальное развлечение, доступное всем желающим. Данная книга рассчитана на широкий круг читателей; она содержит...

мин. цена: 778 руб.
макс. цена: 4303 руб.

396 стр.

Танцующий феникс: тайны внутренних...

Алексей Маслов
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы внутренних школ китайского ушу. Эта книга – шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией,...

мин. цена: 816 руб.
макс. цена: 4366 руб.

379 стр.

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Инесса Шипилина, Игорь Самохин
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Формирование основ индивидуального...

Андрей Петухов
В монографии представлены многолетние практические наработки по обучению технико-тактическим действиям и формированию индивидуальной технико-тактической подготовки футболиста. В книге раскрывается иной, отличающийся от общепринятого, концептуальный подход к учебному процессу; вскрываются недостатки...

мин. цена: 636 руб.
макс. цена: 4066 руб.

197 стр.

Фанаты. Прошлое и настоящее российс...

Владимир Козлов
Футбольный фанатизм – это целый мир, достаточно закрытый и, может быть, не слишком понятный обычному человеку. Задача этой книги – рассказать о фанатской субкультуре объективно и непредвзято.

мин. цена: 647 руб.
макс. цена: 4083 руб.

208 стр.

Русский рукопашный бой в 10 уроках

Алексей Кадочников
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа...

мин. цена: 451 руб.
макс. цена: 3156 руб.

124 стр.

Школа шаолиньского кунгфу

Евгений Чертовских, Ши Синъин
Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на...

мин. цена: 644 руб.
макс. цена: 4079 руб.

205 стр.

Специальные методы самообороны в пр...

Чой Сунг Мо
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим...

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Входные ворота ушу

Чэнь Яоцзя
Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.

мин. цена: 433 руб.
макс. цена: 3127 руб.

102 стр.

Уличный бой без правил. Эффективные...

Марина Куропаткина
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

мин. цена: 630 руб.
макс. цена: 4057 руб.

192 стр.

Дик Адвокат и Гус Хиддинк. Невероят...

Игорь Рабинер
Их судьбы объединяет мистическая взаимосвязь. Два голландца, Дик Адвокат и Гус Хиддинк, родились вскоре после Второй мировой с разницей менее чем в год. Оба стали футболистами крепкого, но не звездного уровня. Оба на закате игровых карьер подались в США. Оба превратились в прекрасных тренеров, которые, не...

мин. цена: 1538 руб.
макс. цена: 7674 руб.

469 стр.

Продуманный тренинг

Андрей Макурин
Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг...

мин. цена: 783 руб.
макс. цена: 4311 руб.

346 стр.

Боевые искусства Шаолиня

Евгений Чертовских
Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство. Шаолиньское ушу ведет последователей по пути философского и психологического развития, способствует формированию доброжелательности, мудрости, храбрости,...

мин. цена: 451 руб.
макс. цена: 3157 руб.

125 стр.

Силовой тренинг рук. Часть III. Раз...

Петр Филаретов
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной...

мин. цена: 443 руб.
макс. цена: 3143 руб.

114 стр.

Тайные коды боевых искусств Японии

Алексей Маслов
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга – увлекательное повествование об истории, философии и загадках десятков видов и школ боевых искусств средневековой и современной Японии. Япония создала не...

мин. цена: 1029 руб.
макс. цена: 4720 руб.

594 стр.

Инновации в социокультурном сервисе...

Маргарита Изотова, Юлия Матюхина
Социально-культурный сервис и туризм – весьма популярная в России тема для обсуждений на разных уровнях. Туризм – единственная отрасль, названная феноменом XX века. В разной степени так или иначе с ней связаны многие сферы деятельности современного общества, такие как экономика, культура, экология,...

мин. цена: 781 руб.
макс. цена: 4308 руб.

344 стр.

Русский рукопашный бой по системе в...

Алексей Кадочников
Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он – настоящий рукопашник? ...

мин. цена: 667 руб.
макс. цена: 4116 руб.

228 стр.

Подготовка юного тяжелоатлета

Леонид Дворкин
В учебном пособии на основе обобщения передового опыта тренировки тяжелоатлетов, а также результатов собственных 30-летних исследований автором последовательно раскрываются педагогические, анатомо-физиологические аспекты подготовки юных тяжелоатлетов в органической связи со всей системой подготовки...

мин. цена: 814 руб.
макс. цена: 4363 руб.

377 стр.

Как уничтожили «Торпедо». История п...

Иван Тимошкин
Эта книга – своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его прошлое – давнее и недавнее. Остановиться и оглянуться. Собрать камни. Это прощание и вместе с тем новая...

мин. цена: 810 руб.
макс. цена: 4356 руб.

373 стр.

Таиландский бокс для начинающих

Сагат Коклам
 Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в...

мин. цена: 432 руб.
макс. цена: 3126 руб.

101 стр.

Современный бокс

Аман Атилов
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского...

мин. цена: 778 руб.
макс. цена: 4303 руб.

341 стр.

Поединок в таиландском боксе

Сагат Коклам
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Синтия Вейдер
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика – эти супермодные фитнес-программы...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила мышц груди

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Рукопашный бой и самооборона (самоз...

Денис Шевчук
Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие...

мин. цена: 677 руб.
макс. цена: 4133 руб.

238 стр.