7 9 , 5 3 5
самых читаемых книг на Ваш выбор. Печатаем с 2004 года.
Шаг 1. Выбрать книгу
Шаг 2. Оформление
Шаг 3. Сроки и скидки
Спорт, фитнес

Силовой тренинг рук. Часть II. Разв...

Петр Филаретов
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной...

мин. цена: 443 руб.
макс. цена: 3143 руб.

114 стр.

Фанаты. Прошлое и настоящее российс...

Владимир Козлов
Футбольный фанатизм – это целый мир, достаточно закрытый и, может быть, не слишком понятный обычному человеку. Задача этой книги – рассказать о фанатской субкультуре объективно и непредвзято.

мин. цена: 647 руб.
макс. цена: 4083 руб.

208 стр.

Фитнес-спорт: учебник для студентов

Инесса Шипилина, Игорь Самохин
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта. Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Формирование основ индивидуального...

Андрей Петухов
В монографии представлены многолетние практические наработки по обучению технико-тактическим действиям и формированию индивидуальной технико-тактической подготовки футболиста. В книге раскрывается иной, отличающийся от общепринятого, концептуальный подход к учебному процессу; вскрываются недостатки...

мин. цена: 636 руб.
макс. цена: 4066 руб.

197 стр.

Специальные методы самообороны в пр...

Чой Сунг Мо
Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самообороны в целом и тщательно овладеть небольшим...

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Русский рукопашный бой в 10 уроках

Алексей Кадочников
Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа...

мин. цена: 451 руб.
макс. цена: 3156 руб.

124 стр.

Школа шаолиньского кунгфу

Евгений Чертовских, Ши Синъин
Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на...

мин. цена: 644 руб.
макс. цена: 4079 руб.

205 стр.

Силовой тренинг рук. Часть III. Раз...

Петр Филаретов
В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального, безопасного и эффективного силового тренинга для развития феноменальной силы рук – методиками, которые на протяжении многих лет успешно помогали решать проблемы, связанные с дефицитом физической силы и мышечной...

мин. цена: 443 руб.
макс. цена: 3143 руб.

114 стр.

Как уничтожили «Торпедо». История п...

Иван Тимошкин
Эта книга – своеобразное прощание с клубом, который более семидесяти лет был одним из самых оригинальных и неповторимых в истории отечественного футбола. Это попытка бросить последний взгляд на его прошлое – давнее и недавнее. Остановиться и оглянуться. Собрать камни. Это прощание и вместе с тем новая...

мин. цена: 810 руб.
макс. цена: 4356 руб.

373 стр.

Тайные коды боевых искусств Японии

Алексей Маслов
В течение столетий боевые искусства Японии, знаменитые бу-дзюцу, волновали умы эффективностью, яростностью и своей непередаваемой эстетикой. Эта книга – увлекательное повествование об истории, философии и загадках десятков видов и школ боевых искусств средневековой и современной Японии. Япония создала не...

мин. цена: 1029 руб.
макс. цена: 4720 руб.

594 стр.

Дик Адвокат и Гус Хиддинк. Невероят...

Игорь Рабинер
Их судьбы объединяет мистическая взаимосвязь. Два голландца, Дик Адвокат и Гус Хиддинк, родились вскоре после Второй мировой с разницей менее чем в год. Оба стали футболистами крепкого, но не звездного уровня. Оба на закате игровых карьер подались в США. Оба превратились в прекрасных тренеров, которые, не...

мин. цена: 1538 руб.
макс. цена: 7674 руб.

469 стр.

Инновации в социокультурном сервисе...

Маргарита Изотова, Юлия Матюхина
Социально-культурный сервис и туризм – весьма популярная в России тема для обсуждений на разных уровнях. Туризм – единственная отрасль, названная феноменом XX века. В разной степени так или иначе с ней связаны многие сферы деятельности современного общества, такие как экономика, культура, экология,...

мин. цена: 781 руб.
макс. цена: 4308 руб.

344 стр.

Боевые искусства Шаолиня

Евгений Чертовских
Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство. Шаолиньское ушу ведет последователей по пути философского и психологического развития, способствует формированию доброжелательности, мудрости, храбрости,...

мин. цена: 451 руб.
макс. цена: 3157 руб.

125 стр.

Продуманный тренинг

Андрей Макурин
Цель этой книги – дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг...

мин. цена: 783 руб.
макс. цена: 4311 руб.

346 стр.

Русский рукопашный бой по системе в...

Алексей Кадочников
Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он – настоящий рукопашник? ...

мин. цена: 667 руб.
макс. цена: 4116 руб.

228 стр.

Входные ворота ушу

Чэнь Яоцзя
Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.

мин. цена: 433 руб.
макс. цена: 3127 руб.

102 стр.

Уличный бой без правил. Эффективные...

Марина Куропаткина
Эта книга в первую очередь предназначена для мужчин, но будет очень полезна и женщинам. Ее рекомендуется прочитать тем, кто хочет научиться быть уверенным в себе, не теряться в критических ситуациях и при необходимости суметь защитить себя и своих близких.

мин. цена: 630 руб.
макс. цена: 4057 руб.

192 стр.

Современный бокс

Аман Атилов
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского...

мин. цена: 778 руб.
макс. цена: 4303 руб.

341 стр.

Поединок в таиландском боксе

Сагат Коклам
Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента тактико-технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Суперфитнес. Лучшие программы мира

Синтия Вейдер
В этом уникальном самоучителе собраны самые эффективные и популярные программы, разработанные мировой индустрией фитнеса, которые можно без особых проблем освоить самостоятельно, в домашних условиях. Калланетика и пилатес, фитбол, танец живота и стриптиз-аэробика – эти супермодные фитнес-программы...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Рукопашный бой и самооборона (самоз...

Денис Шевчук
Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие...

мин. цена: 677 руб.
макс. цена: 4133 руб.

238 стр.

Мегасила мышц груди

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3161 руб.

128 стр.

Мегасила мышц бицепсов

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Мегасила ягодичных мышц

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Боевая добродетель. Секреты боевых...

Алексей Маслов
Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы китайского ушу. Эта книга – шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и...

мин. цена: 664 руб.
макс. цена: 4113 руб.

226 стр.

Теоретические и методические основы...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и...

мин. цена: 688 руб.
макс. цена: 4151 руб.

249 стр.

Мегасила мышцы, выпрямляющей позвон...

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 454 руб.
макс. цена: 3163 руб.

129 стр.

Учебно-образовательная программа по...

Евгений Головихин, Сергей Степанов
Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ,...

мин. цена: 794 руб.
макс. цена: 4330 руб.

357 стр.

Борьба дзюдо: первые уроки

Юрий Шулика, Якуб Коблев, Алексей М...
Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности. Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить...

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.

Мегасила четырехглавых мышц бедра

Петр Филаретов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы бедра с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.

мин. цена: 503 руб.
макс. цена: 3243 руб.

190 стр.
Поиск по названию
Поиск по автору
Поиск по жанру Современная проза Классика
Зарубежная литература Детективы Боевики Детские книги Поэзия, драматургия Фэнтези Фантастика Афоризмы
Любовные романы Приключения Бизнес-книги Юмор Эзотерика Публицистика
Поиск по увлечению Советская литература Спорт и фитнес Военная тематика Религия Философия Хобби, ремесла Сад и огород Кулинария Биографии и мемуары Музыка Самое-самое Психология Естественные науки История Театр и кино На иностранном языке Искусство Города и страны